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Lisa

20 Workouts
1 Programm

Schwerpunkte

Biografie

Mein Name ist Lisa-Marie Schneefuß.

Seit meiner Kindheit haben mich Sportarten wie Turnen, Tanzen, Reiten und Leichtathletik begleitet. Diese Leidenschaft hat mich schließlich zu meinem Studium der Sportwissenschaften mit den Schwerpunkten Rehabilitation und Gesundheitssport geführt, ergänzt durch eine Ausbildung zur Fitnesstrainerin. Ich liebe diesen Job von vorne bis hinten, denn der Umgang mit Menschen ist für mich ein absoluter Lebensinhalt und nicht mehr wegzudenken.

Außerdem versuche ich meine Community auf Instagram täglich zu motivieren und mit neuen Workouts zu inspirieren. Sich selbst zu lieben, eine gewisse Grunddisziplin an den Tag zu legen und sich auf neue Dinge einzulassen sind Prinzipien, nachdem ich meine Leben so gut es geht gestalte. Ich freue mich auf unsere gemeinsamen Workouts!

16 min

Booty Burn 01

Muskeltraining • Bauch-Beine-Po • Loop Band

Level

38 min

Get in Shape - with Fitness Bands

Muskeltraining • Ganzkörper • Theraband

Level

21 min

Body by Bands 01

Muskeltraining • Ganzkörper • Resistance Band

Level

16 min

Booty Burn 02

Muskeltraining • Bauch-Beine-Po • Ohne Geräte

Level

21 min

Body by Bands 03

Muskeltraining • Oberkörper • Resistance Band

Level

16 min

Body by Bands 04

Muskeltraining • Beine • Resistance Band

Level

19 min

Body by Bands 02

Muskeltraining • Ganzkörper • Resistance Band

Level

18 min

Body by Bands 05

Muskeltraining • Oberkörper • Resistance Band

Level

21 min

Body by Bands 06

Muskeltraining • Beine • Resistance Band

Level

16 min

Booty Burn 03

Muskeltraining • Bauch-Beine-Po • Loop Band

Level

15 min

Booty Burn 04

Muskeltraining • Bauch-Beine-Po • Ohne Geräte

Level

16 min

Booty Burn 05

Muskeltraining • Bauch-Beine-Po • Loop Band

Level

16 min

Booty Burn 06

Muskeltraining • Bauch-Beine-Po • Loop Band

Level

17 min

Fatburner 1 HIIT

Ausdauer • Ganzkörper • Ohne Geräte

Level

14 min

Fatburner 2 Mini Loops

Muskeltraining • Ganzkörper • Loop Band

Level

14 min

Fatburner 3 Kurzhanteln

Muskeltraining • Oberkörper • Kurzhanteln

Level

14 min

Fatburner 4 Gewichtsmanschetten

Muskeltraining • Bauch-Beine-Po • Gewichtsmanschetten

Level

15 min

Fatburner 5 Resistance Bands

Ausdauer • Ganzkörper • Resistance Band

Level

12 min

Fatburner 6 Mixed

Muskeltraining • Ganzkörper • Kurzhanteln

Level

39 min

01 | Workout 1

Ausdauer

Level

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