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Lukas

Jeden Samstag gibt es bei Lukas Fullbody Workouts mit Resistance Bands.

Hi, ich bin Lukas!

Ich treibe seit mehr als 10 Jahren Fitness- & Kraftsport und darf meine Leidenschaft seit mehreren Jahren auch als Personal-Trainer an andere Menschen weitergeben.

Ich bin fasziniert von allem was mit Körper und Geist, sowie deren Verbindung zu tun hat. Diese Faszination hat mich dazu gebracht, Sportwissenschaften mit dem Schwerpunkt Psychologie & Bewegung zu studieren und Sport zu meinem Beruf zu machen.

Sport und Bewegung in jeder Form sind für mich nicht nur Mittel zum Zweck, sondern der Schlüssel zu einem gesunden und
zufriedenen Leben.

Spezialisiert habe ich mich auf Mobility- und Functional Training, sowie (achtsames) Krafttraining. In meinen Workouts kombiniere ich gerne verschiedenste Anforderungen wie Beweglichkeit, Ausdauer, Schnelligkeit und Kraft Miteinander. Damit du nicht nur athletischer aussiehst, sondern auch athletischer wirst.

Ganz nach dem Motto: Realistisch, ganzheitlich, gesund.

Wenn du mehr über mich erfahren oder mit mir in Kontakt treten willst - du findest mich auf Instagram unter @koerperbildung.

Lukas' Live-Workouts

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