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Ausdauer
Beweglichkeit
Muskeltraining
Die folgenden Workouts gehören zu diesem Programm. Um die Workouts abzuspielen musst du angemeldet sein.
Unser Box- und Cardio-Experte Jaime unterstützt Lisa in diesem Programm und zeigt dir die besten und effektivsten Resistance Band Übung für deinen ganzen Körper.
Zum TrainerprofilFitnesscoach Lisa ist Expertin im Training mit Resistance Bands und führt dich gemeinsam mit Jaime durch die sechs Workouts dieses Programms.
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