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Boxing Fit Programm mit Jaime

6 Workouts

  • Wähle aus über 100 Programmen und Workouts
  • Trainiere mit professionellen Coaches
  • 100% kostenlos

Das erwartet dich

Trainiere mit einem echten Kampfsport-Experten

Kampfsport ist seit jeher ein echter Allrounder: In diesen sechs abwechslungsreichen Workouts trainierst du sowohl Kraft und Ausdauer, verbesserst deine Mobilität und baust automatisch Stress ab. Dabei begleitet dich Jaime Cordero als Boxexperte und Fitnesstrainer.

Dein Einstieg in den Boxsport

Egal ob du Anfänger im Boxen bist oder bereits Erfahrung hast : Das Boxing Fit Programm hat einen ausgewogenen Schwierigkeitsgrad, bei dem du gefordert aber nicht überfordert wirst. Zusammen mit Jaime haben wir dieses Programm entwickelt, um dir abwechslungsreiche Möglichkeiten für ein spannendes Ganzkörper-Workout und gleichzeitig Einblicke in die Welt verschiedener Boxstile zu geben.

Trainiere beim Boxen deinen ganzen Körper

Kaum ein anderer Sport trainiert deinen gesamten Körper so effektiv wie das Boxen. Durch verschiedene Techniken und Bewegungsabläufe werden alle Muskelgruppen angesprochen und in kürzester Zeit wirst du merken, wie sich deine Fitness deutlich verbessert. Let's do it!

Dein Programm im Detail

  • Lerne die wichtigsten Grundlagen des Boxsports
  • Trainiere effektiv den gesamten Körper
  • Du brauchst nur dein Körpergewicht, Resistance Bands & Springseil
  • Kampfsport-Experte Jaime führt dich durch das gesamte Programm

 Ausdauer

 Beweglichkeit

 Muskeltraining

Workouts

Die folgenden Workouts gehören zu diesem Programm. Um die Workouts abzuspielen musst du angemeldet sein.

Dein Coach

Jaime Cordero

Kampfsport-Experte und Fitnesstrainer Jaime Cordero zeigt dir in diesem 6-teiligen Programm die wichtigsten Grundlagen des Boxsports und wie du dabei gezielt deine Muskulatur stärken und deine Beweglichkeit verbessern kannst.

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