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Ring Fit Programm mit Micha

4 Workouts

  • Wähle aus über 100 Programmen und Workouts
  • Trainiere mit professionellen Coaches
  • 100% kostenlos

Das erwartet dich

Dein Einstieg mit den Gym Rings

Gym Rings erleben seit einiger Zeit ein regelrechtes Comeback und erfreuen sich bei den Profils großer Beliebtheit. Die Vorteile liegen klar auf der Hand: Unkompliziertes Trainieren des kompletten Körpers ohne viel Vorbereitung und nervige Fitnessstudio-Mitgliedschaft.

Trainiere mit dem deutschen Meister

Micha Schulz ist deutscher Weighted Calisthenics Meister und Gym Rings-Profi. In diesem Programm wird er dir die wichtigsten Übungen mit den Turnringen zeigen und dich bei deinem Fortschritt begleiten.

Einfach zu Hause oder unterwegs

Deine Gym Rings kannst du überall und jederzeit einsetzen und direkt damit los trainieren. Dabei hast du die Wahl aus hunderten von verschiedenen Übungen. Micha zeigt dir in diesem Programm, wie es geht.

Dein Programm im Detail

  • Mit deinen Gym Rings trainierst du effektiv und gezielt alle Muskelgruppen deines Körpers
  • Du benötigst nur dein Körpergewicht und deine Gym Rings
  • Du erzielst zu Hause oder im Park den gleichen Trainingserfolg wie in einem Fitnessstudio
  • Profi-Athlet Micha Schulz führt dich komplett durch dein Ring Fit Programm

 Ausdauer

 Beweglichkeit

 Muskeltraining

Workouts

Die folgenden Workouts gehören zu diesem Programm. Um die Workouts abzuspielen musst du angemeldet sein.

Dein Coach

Micha Schulz

Der deutsche Weighted Calisthenics Meister Micha Schulz zeigt dir in diesem 4-teiligen Programm, wie du mit deinen Turnringen ein komplettes Fitnessstudio ersetzen kannst und eine Vielzahl von Übungen ausführst, die deinen kompletten Körper stärken.

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