4 Workouts
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Gym Rings erleben seit einiger Zeit ein regelrechtes Comeback und erfreuen sich bei den Profils großer Beliebtheit. Die Vorteile liegen klar auf der Hand: Unkompliziertes Trainieren des kompletten Körpers ohne viel Vorbereitung und nervige Fitnessstudio-Mitgliedschaft.
Micha Schulz ist deutscher Weighted Calisthenics Meister und Gym Rings-Profi. In diesem Programm wird er dir die wichtigsten Übungen mit den Turnringen zeigen und dich bei deinem Fortschritt begleiten.
Deine Gym Rings kannst du überall und jederzeit einsetzen und direkt damit los trainieren. Dabei hast du die Wahl aus hunderten von verschiedenen Übungen. Micha zeigt dir in diesem Programm, wie es geht.
Ausdauer
Beweglichkeit
Muskeltraining
Gym Rings
Die folgenden Workouts gehören zu diesem Programm. Um die Workouts abzuspielen musst du angemeldet sein.
Der deutsche Weighted Calisthenics Meister Micha Schulz zeigt dir in diesem 4-teiligen Programm, wie du mit deinen Turnringen ein komplettes Fitnessstudio ersetzen kannst und eine Vielzahl von Übungen ausführst, die deinen kompletten Körper stärken.
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