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Ausdauer
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Muskeltraining
Kurzhanteln
Die folgenden Workouts gehören zu diesem Programm. Um die Workouts abzuspielen musst du angemeldet sein.
Box-Experte und Fitnesstrainer Jaime Cordero zeigt dir zusammen mit Julia Spiess, wie du dich mit deinen Kurzhanteln so richtig auspowern und tolle Trainingsergebnisse erzielen kannst. Let's get strong & fit!
Zum CoachprofilAusgebildete Fitnesstrainerin und Box-Expertin: Mit Julia gibt es garantiert kein Motivationstief. In fünf abwechslungsreichen Workouts zeigt die Flensburgerin dir zusammen mit Jaime, wie du mit deinen Kurzhanteln dein nächstes Fitnesslevel erreichen kannst.
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