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HULA HOOP - Basics by Jennifer Lange mit Jennifer

21 min

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Dein Workout im Detail

Das ist in diesem Workout drin:

  • Dein Einstieg ins Hullern: Lerne, wie du deinen Hula Hoop-Reifen richtig kontrollierst
  • Stärke deine Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Verbrenne Kalorien indem du mit dem Hula Hoop deine Fettverbrennung aktivierst
  • Für jedes Level geeignet - du entscheidest wie weit du gehst

 Ausdauer

 Beweglichkeit

 Muskeltraining

Benötigtes Equipment:

Hula Hoop Reifen

Dein Coach

Jennifer Lange

Als ausgebildete Fitnesstrainerin, Zumba-Lehrerin und Sport-Influencerin gehört für Jennifer Lange Bewegung und Tanz zum Alltag. Deshalb können wir uns als Trainerin für ein abwechslungsreiches und spaßiges Hula Hoop-Fitnessprogramm auch niemanden besser vorstellen als Jenny.

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