Einloggen

7x7 - Full Body Workout mit Vivi

10 min

  • Wähle aus über 50 Programmen und Workouts
  • Trainiere mit professionellen Coaches
  • 100% kostenlos

Dein Workout im Detail

Das ist in diesem Workout drin:

  • Trainiere effektiv deinen gesamten Körper
  • Dein perfektes Ganzkörper-Workout für zwischendurch
  • Du benötigst nur ein Resistance Band

 Ausdauer

 Beweglichkeit

 Muskeltraining

Dein Trainer

Vivi Bretz

Als ausgebildete Choreographin, Tanzlehrerin und Bewegungscoach führt dich Vivi durch das 7x7-Programm. Alle 7-minütigen Workouts kannst du natürlich auch einzeln absolvieren. Viel Spaß!

Zum Trainerprofil
Jetzt anmelden

Diese Webseite benutzt Cookies.

Wir benutzen Cookies um Dir den bestmöglichen Service anzubieten. Informiere dich hier um zu erfahren wie wir Cookies einsetzen.