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The Calisthenics Workout mit Daniels und Melanie

20 min

  • Wähle aus über 100 Programmen und Workouts
  • Trainiere mit professionellen Coaches
  • 100% kostenlos
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Dein Workout im Detail

Das ist in diesem Workout drin:

  • Lass dich von den beiden Weltmeistern in die spannende Welt des Calisthenics einführen
  • Lerne coole Moves und trainiere deine gesamte Muskulatur
  • Du benötigst lediglich deine Resistance Bands

 Ausdauer

 Beweglichkeit

 Muskeltraining

Benötigtes Equipment:

Resistance Bands

Deine Coaches

Daniels Laizans

Lass dir vom zweifachen Weltmeister im Calisthenics diesen spannenden Sport näher bringen. Daniels wird dir zeigen, mit welchen Übungen du dein Training mit Eigenkörpergewicht und Bändern perfektionieren kannst und wie du ein Fundament für weitere anspruchsvolle Calisthenics-Moves aufbaust.

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Melanie Driessen

Melanie ist zweifache Calisthenics-Weltmeisterin und vierfache niederländische Meisterin in dieser faszinierenden Sportart. Zusammen mit Daniels führt Melanie dich in diesem Workout ins Calisthenics ein und zeigt dir die ersten Moves und Übungen. 

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