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30 Einheiten in diesem Kurs

01 | Deine Reise zur inneren Authentizität

02 | Atmung unter der Lupe

03 | Kurze Hatha Einheit

04 | Beruhigende Atmung

05 | Die Flamme der Rotation

06 | Yoga Nidra Erwecke Deine Lebensernergie

07 | Den Körper als Wunder beweglich halten

08 | Inneres Gleichgewicht und Harmonie

09 | Die innere Aufrichtung in Leichtigkeit

10 | Yoga Nidra - In Liebe loslassen

11 | Yoga für den gesunden Schlaf - Ich schenke mir Schlaf

12 | Rückenlage im Spielfeld der Zeit

13 | Rotation für Beziehung und Zeit

14 | Nidra Yoga - Selbsterkenntnis und Beobachtung

15 | Ewigkeit in der Seitenlänge

16 | Schönheit des Halbmondes

17 | Yoga Nidra - Dein Mut zur Entspannung

18 | Erfüllt und geschmeidig im unteren Rücken

19 | Yoga Nidra - Alles ist gut

20 | Beautiful Beine für innere Erfüllung

21 | Workout für Wohlbefinden

22 | Reinigendes Ritual für Leichtigkeit

23 | Der Einstieg in die Atemtechnik für inneres Gleichgewicht

24 | Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit

25 | Happy Haltung

26 | Reine Nervensache

27 | Yin Yoga für liebevolle Balance

28 | Power Yoga verbrennt Blockaden

29 | Pranayama - Kapalabhati, das Schädelleuchten

30 | Pranayama - Pratilma Ujjayi

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