MenoPower Intensiv

MenoPower Intensiv ist das maßgeschneiderte Online-Training für Frauen, die bereits erfahrene Teilnehmerinnen meines "MenoPower BASIC"-Kurses oder eines anderen Trainingsprogramms sind und sich in der Menopause befinden. 

Genieße über 7 Stunden Intensivtraining, das speziell konzipiert wurde, um gezielt an deinen Problemzonen zu arbeiten und dich fit, beweglich und agil zu halten – inklusive Übungen zur Stärkung deines wichtigen Beckenbodens!

ÜBERBLICK:

• Über 7 Stunden Intensivtraining

• Geeignet für Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen im Bereich MenoPower BASIC oder ähnlichen Kursen

• Fortgeschrittene Übungen und Ganzkörpertraining

• Fokus auf deine Problemzonen, Muskelstärkung und -formung während deiner Menopause

• Beckenbodenstärkung und verbesserte Beweglichkeit

• Stoffwechselaktivität und Kalorienverbrennung

• Spaß und Motivation garantiert!

Zusätzliche Bonusinhalte:

Bonus 1: Integriere unsere spezielle Morgenroutine, um energiegeladen in den Tag zu starten, und die Abendroutine für eine entspannende Nachtruhe.

Bonus 2: Entdecke das "Face-Gym" – Übungen, die Dein Gesicht jung und lebendig halten.

MenoPower Intensiv eignet sich besonders für dich, wenn du:

• Dich in der Menopause befindest 

• Schon Erfahrung mit unseren Basisprogrammen hast

• Deine Problemzonen intensiv bearbeiten möchtest

• Deine Muskeln definieren und stärken willst

• Deine Beweglichkeit verbessern und deinen Stoffwechsel ankurbeln möchtest

Das Training ist nicht nur effektiv, sondern auch geeignet zur Stoffwechselaktivierung. Das bedeutet, dass du während der Übungen Kalorien verbrennst und dabei jede Menge Spaß und Motivation erlebst! 

Lass dich von der Dynamik des Trainings mitreißen und erlebe, wie du mit Energie und Freude während der Menopause Kalorien verbrennst!