Registrieren

Rette deinen Rücken

Dein Coach:

Gabriela Höper

Hallo, ich bin Gabriela und habe mit meinen Programmen schon viele 1000 Frauen schmerzfrei, fit und glücklich gemacht. Und das mit nur 10-15 Minuten Training am Tag!

4 Wochen Laufzeit

7 Workouts pro Woche

Ohne Geräte

79,00 €
Sprache: Deutsch
Anbieter: Gabriela Höper

30 Tage Geld-zurück-Garantie | Für weitere Informationen, Impressum, AGB und Widerrufsrecht klicke bitte auf den Anbieternamen.

Benefits

  • Bequem zu Hause trainieren
  • Schnelle Ergebnisse mit nur 10 Min. täglich
  • Keine Sportgeräte nötig

Folgendes ist enthalten

1 Workouts

1 Zusatzvideo

Communityzugang

Beschreibung

Ich habe die klassische Pilates-Methode über viele Jahre hinweg mit speziellen und sehr wirksamen Übungen ergänzt und optimiert. Daher helfen meine geführten Übungen sehr effektiv dabei, sich endlich von den lästigen Rückenschmerzen zu befreien !  

Ich erkläre dir ganz genau, auf was es bei der Durchführung der Übungen ankommt und wie du in nur 10 Minuten Intensivtraining am Tag ein maximales Ergebnis erzielen kannst. Speziell die Muskeln, die nahe an deiner Wirbelsäule liegen und hier vor allem deine Tiefenmuskulatur wird gezielt gekräftigt.  

Der Fokus liegt auch auf dem Aufbau deiner festen und starken Körpermitte. Dadurch entsteht ein "stützendes Korsett", das dich auch zukünftig vor jeglichen Rückenschmerzen bewahren kann.

Ich zeige dir 30 Tage lang nur die effektivsten und wirkungsvollsten Übungen, auf die du dann natürlich auch später dauerhaften Zugriff hast. Schon nach wenigen Tagen ist eine deutliche Linderung der Schmerzen zu verspüren! Die Übungen kannst du jederzeit ganz bequem Zuhause durchführen. 

Diese Webseite benutzt Cookies.

Wir benutzen Cookies um Dir den bestmöglichen Service anzubieten. Informiere dich hier um zu erfahren wie wir Cookies einsetzen.