Registrieren

Rette deinen Rücken (Basic)

Dein Coach:

Gabriela Höper

Hallo, ich bin Gabriela und habe mit meinen Programmen schon viele 1000 Frauen schmerzfrei, fit und glücklich gemacht. Und das mit nur 10-15 Minuten Training am Tag!

4 Wochen Laufzeit

7 Workouts pro Woche

Equipment benötigt ?

97,00 €
Sprache: Deutsch
Anbieter: Gabriela Höper

30 Tage Geld-zurück-Garantie | Für weitere Informationen, Impressum, AGB und Widerrufsrecht klicke bitte auf den Anbieternamen.

Folgendes ist enthalten

  • 30 Workouts

  • 3 Zusatzvideos

  • Communityzugang

Deine Vorteile

  • Schmerzreduktion: Entdecke, wie du Rückenschmerzen gezielt beheben kannst. Unser Programm begleitet dich auf dem Weg zu einem starken, schmerzfreien Rücken.
  • Individuell angepasst: Du hast verschiedene Schmerzpunkte? Kein Problem! Mit den Spezialtagen im Programm adressieren wir genau deine Problemzonen!
  • Zeiteffizienz: Zeit ist kostbar – und mit meinem Programm maximierst du deine Gesundheit in minimaler Zeit. Kurze Trainingseinheiten sind perfekt für deinen Alltag und bringen dich schnell voran.

Beschreibung

Rette deinen Rücken (Basic) – Das Online-Fitnessprogramm, das deinen Rücken rettet!


Hast du genug von Rückenschmerzen? Möchtest du endlich eine effektive Lösung, die dir hilft, deine Tiefenmuskulatur zu stärken und deine Problembereiche gezielt anzugehen? Dann ist mein Programm "Rette deinen Rücken (Basic)" die Lösung für dich!


ÜBERBLICK:

  1. Ganzheitliches Training: An 22 Tagen widmen wir uns intensiv der Stärkung deiner gesamten Tiefenmuskulatur im Rücken. Mit speziellen Übungen werden alle Bereiche abgedeckt, um ein starkes Fundament für einen gesunden und schmerzfreien Rücken aufzubauen.

  1. Gezielte Spezialtage: An den 8 "Spezialtagen" fokussieren wir uns ganz gezielt auf deine individuellen Problemzonen. Egal, ob Brustwirbelsäule (BWS), Lendenwirbelsäule (LWS), ISG-Schmerzen, Probleme mit Piriformis oder Ischias – die Übungen zielen genau dort ab, wo du Schwierigkeiten hast.

  1. Kurze und effektive Einheiten: Mit nur 10 - 15 Minuten Training pro Tag erzielst du unglaubliche Ergebnisse. Unsere effektiven Übungen im Stand und auf der Matte bringen dich schnell ans Ziel und lassen sich problemlos in deinen Alltag integrieren.

  2. Motivation pur: Ich werde dich während des gesamten Programms begleiten. Mit meiner professionellen Anleitung wirst du motiviert bleiben und mit Spaß etwas für deine Rückengesundheit tun.


Dieses Fitnessprogramm ist für dich geeignet, wenn du bereits Erfahrung mit Rückentraining oder anderen Kursen von mir hast. 


Rette deinen Rücken (Basic) ist der Schlüssel zu deinem Leben ohne Rückenprobleme! Du wirst erstaunt sein, wie wirkungsvoll dieses Programm ist. 


In nur 10 bis 15 Minuten täglich investierst du in deine Gesundheit und erlangst ein Leben ohne Rückenschmerzen!

Für dieses Programm liegen noch keine Bewertungen vor.

Diese Webseite benutzt Cookies.

Wir benutzen Cookies um Dir den bestmöglichen Service anzubieten. Informiere dich hier um zu erfahren wie wir Cookies einsetzen.