Christine Gineiger

Biografie

Hi, ich bin Christine Gineiger!

Ich bin Physiotherapeutin, Osteopathin, Heilpraktikerin, Pilates- Trainerin und seit jeher sportbegeistert. Seit über 18 Jahren bin ich als Kursleitung tätig und leite seit 2017 eine eigene Praxis. Dort finden meine Osteopathie-Behandlungen statt, wie auch Gruppenkurse für Pilates, Beckenboden und Mami-und Kind-Fitness. 

Seit April 2020 finden meine Pilates- und Beckenbodenkurse auch im Online-Format statt. Aufgrund meiner Grundqualifikation als Physiotherapeutin erfüllen alle meine Kurse den hohen Standard der Krankenkassen und werden somit bezuschusst.

Kraft in der Körpermitte ist die Grundvoraussetzung, um einen fitten und straffen Körper zu erhalten! Nach drei Kindern bin ich überzeugt, Pilates ist dafür die effektivste und zugleich entspannteste Trainingsform! Vor allem für junge Mamas und Frauen ab 40 wichtig, um genau die richtigen Muskeln aufzubauen bzw zu erhalten! 

Sportlich aktiv bin ich seit meinem 20. Lebensjahr. Rückblickend muss ich aber leider erkennen, dass ich mich sehr oft überbelastet habe. Nackenschmerzen und starke Muskelschmerzen waren an der Tagesordnung. Ich dachte damals, das ist halt so, wenn man Sport macht. Pilates war mir damals, ehrlich gesagt, zu langweilig. Erst in den letzten Jahren habe ich erkannt, wie wertvoll aber genau diese langsame und kontrollierte Trainingsform für den ganzen Körper ist. Und nach drei Schwangerschaften und Geburten bin ich nun endgültig überzeugt, wie wirksam, effektiv und körperschonend Pilates ist! 

Aus jedem Pilates- Training ging ich mit einem angenehmen Gefühl, Gutes für den Körper getan zu haben und einem wohligen, kribbelnden Gefühl in der gesamten trainierten Muskulatur. Genau dieses Ziel verfolge ich für meine Teilnehmer! Mit Pilates erhält man Kraft im Beckenboden, einen flachen Bauch und lange schlanke Muskeln im restlichen Körper, einfach einen schönen, definierten Körper mit Kraft und Flexibilität an den richtigen Stellen!