Programm

Deine Vorteile

Keine einzelnen Workouts, in denen du Mühsam erst deine Beweglichkeit und dann deine Kraft verbesserst. Hier wird das Beste aus beiden Welten funktionell für deine Rückenschmerzen vereint.
Maximaler Effekt mit minimalem Equipment Aufwand. Passt nicht nur für deine Rückenschmerzen, sondern auch für jeden Geldbeutel.
Das Training ist von zuhause aber auch unterwegs möglich. Sämtliches Equipment lässt sich leicht transportieren und du brauchst nicht viel Platz. Sodass du jederzeit loslegen kannst.

Beschreibung

Du hast Rückenschmerzen?

Schon seit einiger Zeit und sie gehen einfach nicht weg? Dann herzlich willkommen beim perfekten Trainingsprogramm für dich und deinen Weg in die Schmerzfreiheit!

In den 6 Wochen meines Programmes wirst du deine Schmerzen mit jeder Einheit Stück für Stück reduzieren. Denn bei mir erlebst du einen ganzheitlichen Ansatz ohne Kompromisse! Zusammen arbeiten wir an deiner Beweglichkeit im Rücken und der Hüfte, an deiner Rumpfstabilität und an der Kraft in deinem Rücken und der Hüfte arbeiten. So wirst du gezielt die Probleme, die deine Rückenschmerzen aufrechterhalten, ausmerzen.

Profitiere dabei von meiner Erfahrung als studierter Sportwissenschaftler und meinen 10 Jahren als Trainer für Rückenschmerzpatienten. Aber auch von meiner eigenen Erfahrung als chronischer Schmerzpatient. Denn ich hatte selbst über 5 Jahre lang Schmerzen im unteren Rücken. Ich war bei Ärzten, Therapeuten und Heilpraktikern. Geholfen hat mir schließlich aber der gleiche Trainingsansatz, den du in meinem Programm kennenlernen wirst.

All diese Erkenntnisse sind in dieses Programm geflossen und werden dir helfen, deine Rückenschmerzen endlich und nachhaltig zu verbessern!

Also, worauf wartest du? Der Weg in deine Zukunft ohne Rückenschmerzen ist nur ein paar Klicks entfernt!