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Miri

Knackige Bodyweight- und Bänderworkouts für zwischendurch: Leg mit Miri los!

Ich bin Miriam, 27 Jahre alt und Fitness-Autodidakt.

Seit über sechs Jahren betreibe ich Kraftsport und ergänze dieses Training durch HIIT-Einheiten, um auch mein Herzkreislaufsystem fit zu halten. Sport ist für mich zur Leidenschaft geworden. Und ich würde mich freuen, wenn ich dich für meine Passion begeistern kann. Wir sehen uns auf der Matte!

Miris Workouts

Level

25 Minutes Lunch Break Resistance Bands

Muskeltraining · Ganzkörper · Resistance Bands

26 min

25 Minutes Lunch Break Workout - Resistance Bands:

Keine Zeit für ein langes Workout, du möchtest dir und deinem Körper aber trotzdem in einer kleinen Pause etwas Gutes tun? Miri zeigt dir, wie du in deiner Mittagspause ein kurzes aber effektives Workout machst.

 Level

Body Weight Basics

Muskeltraining · Ganzkörper · Ohne Equipment

41 min

Body Weight Basics

Kraft, Ausdauer und Vollgas mit deinem eigenen Körpergewicht und ohne jegliches Equipment. Miriam zeigt dir, wie du in nur 40 Minuten ganz einfach immer und überall ein effektives Workout für deinen kompletten Körper rockst.

 Level

24 Minutes Lunch Break Loop Bands

Muskeltraining · Bauch-Beine-Po · Beine · Loop Bands

24 min

24 Minutes Lunch Break - Loop Bands:

Ein kurzes Workout für Zwischendurch oder in der Mittagspause? Kein Problem! Miri zeigt dir, wie du in kurzer Zeit ein effektives Workout mit deinen Loop Bands absolvieren kannst.
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