Workbook Teil 5: Wirbelsäule & Bandscheiben

Deine Wirbelsäule und Bandscheiben leisten täglich Schwerstarbeit – Zeit, ihnen etwas Aufmerksamkeit zu schenken! Erfahre, wie diese faszinierenden Strukturen funktionieren und was du tun kannst, um sie gesund und stark zu halten. Entdecke die Geheimnisse deiner Wirbelkörper, die wichtige Rolle des Rückenmarks und warum Bewegung so wichtig für deine Bandscheiben ist. Bereit, deinem Rücken etwas Gutes zu tun?