Workbook Teil 8: Körperwahrnehmung und Koordination

Körperwahrnehmung und Koordination: Dein Körper nimmt ständig Informationen wahr und verarbeitet sie, um deine Bewegungsabläufe zu optimieren. Erfahre, wie Rezeptoren in deinen Nerven Geschwindigkeiten, Muskelspannungen und Gelenkstellungen an dein zentrales Nervensystem weitergeben und wie Bewegung und Entspannungstechniken deine Körperwahrnehmung verbessern können. Bereit, deine Koordination zu schulen und deine Beweglichkeit zu steigern? Lass uns loslegen!