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Entspannung findet nicht immer im Liegen statt, es gibt auch andere Positionen. Welche? Das erfährst du in der 2. Kursstunde. Im Praxisteil dieser Kursstunde wiederholen wir die Körperreise aus Kursstunde eins, zudem setzen wir die Ruhetönung um, das heißt die Einstimmung auf das Autogene Training.
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