Rückenfit mit Arne

33 min

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Dein Workout im Detail

Stärke deine Rückenmuskulatur
Du benötigst ausschließlich dein Körpergewicht und Kurzhanteln
Perfekt für Haltung, Flexibilität und Koordination

Ausdauer

Beweglichkeit

Muskeltraining

Benötigtes Equipment:

Kurzhanteln

Dein Coach

Arne Derricks

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