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Calisthenics Ground & Bars mit Daniels und Melanie

16 min

  • Wähle aus über 100 Programmen und Workouts
  • Trainiere mit professionellen Coaches
  • 100% kostenlos
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Dein Workout im Detail

Das ist in diesem Workout drin:

  • Lass dich von den beiden Weltmeistern in die spannende Welt des Calisthenics einführen
  • Lerne coole Moves und trainiere deine gesamte Muskulatur
  • Du benötigst lediglich deine Resistance Bands

 Ausdauer

 Beweglichkeit

 Muskeltraining

Benötigtes Equipment:

Resistance Bands

Deine Coaches

Daniels Laizans

Daniels begleitet dich auch in diesem Calisthenics Workout und zeigt dir, mit welchen Übungen du dein Training mit Eigenkörpergewicht und Bändern perfektionieren kannst und wie du ein Fundament für weitere anspruchsvolle Calisthenics Moves aufbaust.

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Melanie Driessen

Melanie ist zweifache Calisthenics-Weltmeisterin und vierfache niederländische Meisterin in dieser faszinierenden Sportart. Zusammen mit Daniels führt Melanie dich in diesem Workout noch tiefer in die Basics von Calisthenics ein. 

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