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38 min
Ausdauer
Beweglichkeit
Muskeltraining
Fitnessband Set
Lisa ist Personal Fitness Coach und motiviert auf ihrem Instagram Account viele Menschen mit ihren versierten Workout-Anleitungen und ihrer bodenständigen Art. In diesem Workout zeigt dir Lisa, wie du in einer guten halben Stunde ein effektives Workout mit deinen Fitnessbands absolvierst.
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