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Body by Bands Lower Body mit Jaime und Lisa

16 min

  • Wähle aus über 100 Programmen und Workouts
  • Trainiere mit professionellen Coaches
  • 100% kostenlos
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Dein Workout im Detail

Das ist in diesem Workout drin:

  • Ersetze mit diesem Training ein komplettes Workout im Gym
  • Trainiere effektiv deinen Unterkörper
  • Du benötigst maximal zwei unterschiedliche Resistance Bands

 Ausdauer

 Beweglichkeit

 Muskeltraining

Benötigtes Equipment:

Resistance Bands

Deine Coaches

Jaime Cordero

Box-Trainer und Cardio-Experte Jaime zeigt dir in diesem Training zusammen mit Lisa die besten Resistance Band Übungen für deinen Unterkörper.

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Lisa-Marie Schneefuß

Lisa ist Personal Fitness Coach und motiviert auf ihrem Instagram Account viele Menschen mit ihren Outdoor und Home Workouts. In diesem Workout zeigt dir Lisa zusammen mit Jaime, wie du mit Resistance Bands in nur 15 Minuten deine Beine und deinen Po zum brennen bringst.

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