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Monkey Mobility mit Leon

67 min

  • Wähle aus über 100 Programmen und Workouts
  • Trainiere mit professionellen Coaches
  • 100% kostenlos

Dein Workout im Detail

Das ist in diesem Workout drin:

  • Verbessere effektiv deine Mobilität
  • Steigere dein Fitnesslevel um anspruchsvollere Workouts absolvieren zu können
  • Beuge durch mehr Flexibilität Verletzungen beim Sport vor

 Ausdauer

 Beweglichkeit

 Muskeltraining

Dein Coach

Leon Staege

Leon hat sich in der deutschsprachigen Fitnessszene als "Moving Monkey" einen Namen gemacht und ist als extrem gefragter Mobility-Trainer regelmässig auf Workshops, Sport-Events, Messen und seinen eigenen Seminaren unterwegs. In diesem Workout zeigt dir der Bewegungs-Experte, wie du ein effektives Mobility Workout absolvierst.

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