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Ring Fit  Upper Body mit Micha

40 min

  • Wähle aus über 100 Programmen und Workouts
  • Trainiere mit professionellen Coaches
  • 100% kostenlos
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Dein Workout im Detail

Das ist in diesem Workout drin:

  • Lerne das Potenzial der Gym Rings voll auszuschöpfen
  • Trainiere effektiv alle Muskelgruppen
  • Lerne von einem Profi-Wettkampfsportler die wirkungsvollsten Übungen an den Turnringen

 Ausdauer

 Beweglichkeit

 Muskeltraining

Benötigtes Equipment:

Gym Rings

Dein Coach

Micha Schulz

Der deutsche Weighted Calisthenics Meister Micha zeigt dir in diesem Workout, wie du mit deinen Turnringen ein komplettes Fitnessstudio ersetzen kannst und eine Vielzahl von Übungen ausführst, die deinen kompletten Körper stärken.

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