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Banded Bodybuilding mit Micha

42 min

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Dein Workout im Detail

Das ist in diesem Workout drin:

  • Trainiere ohne Hanteln und Gym mit dem gleichen Trainingseffekt
  • Baue effektiv Muskeln ausschließlich mit Fitnessbändern auf
  • Du benötigst nur deine Resistance Bands

 Ausdauer

 Beweglichkeit

 Muskeltraining

Benötigtes Equipment:

Resistance Bands

Dein Coach

Micha Schulz

Der deutsche Meister im Weighted Calisthencis Micha Schulz zeigt dir in diesem Workout, wie du ausschließlich mit deinen Resistance Bands effektiv Kraft und Muskeln aufbaust. Keine Hanteln? Kein Problem!

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