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Banded Bodybuilding

Keine Lust auf Gym, aber du willst trotzdem Muskeln aufbauen? Micha Schulz zeigt dir in diesem Workout, wie du mit den Resistance Bands deinen Oberkörper trainierst und deine Muskelgruppen bestmöglich ansteuerst! Und das ganz ohne Hanteln oder Bank. Get ready for Banded Bodybuilding!

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