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I Got Your Back Yoga mit Nico

31 min

  • Wähle aus über 50 Programmen und Workouts
  • Trainiere mit professionellen Coaches
  • 100% kostenlos

Dein Workout im Detail

Das ist in diesem Workout drin:

  • Stärke deine Rückenmuskulatur in dieser Yoga Session
  • Lass Rückenschmerzen der Vergangenheit angehören
  • Du benötigst lediglich eine Yogamatte

 Ausdauer

 Beweglichkeit

 Muskeltraining

Dein Trainer

Nico Sarani

Als zertifizierte Yogalehrerin (RYT 500h) und Speakerin ist Nico auf der ganze Welt unterwegs um Menschen dabei zu helfen, ihren Körper und Geist in Einklang zu bringen. In den Yoga-Workouts und dem "Namaste!"-Programm führt dich Nico in die Welt des Yogas ein und frischt auch mit dir als bereits praktizierende(n) Yogi Haltungen und Übungen wieder auf. Lerne Yoga als umfassenden Ausgleich und Unterstützung bei vielen anderen Sportarten kennen - und praktiziere ganz einfach zuhause.

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