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01 Yoga Intro Session

Beweglichkeit • Ganzkörper • Ohne Geräte

Level

Solltest du noch nie oder vor langer Zeit Yoga praktiziert haben, bietet dir dieses Workout den perfekten Einstieg. Folge Yogalehrerin Nico in dieser halbstündigen Session und lerne die Yoga-Atmung und wichtige Grundhaltungen kennen.

Nico benutzt in ihren Workouts eine Yogamatte.

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Kommentare

Anja vor 2 Monaten

Angenehme Stimme, ruhige und präsente Art, strukturierte Anleitung. Danke

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