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Booty  Burn 1 mit Lisa

16 min

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Dein Workout im Detail

Das ist in diesem Workout drin:

  • Trainiere deinen kompletten Unterkörper in nur 15 Minuten
  • Baue effektiv Muskeln auf und steigere deine Ausdauer
  • Du benötigst nur deine Mini Loop Bands und dein eigenes Körpergewicht

 Ausdauer

 Beweglichkeit

 Muskeltraining

Benötigtes Equipment:

Loop Bands

Dein Coach

Lisa-Marie Schneefuß

Als Personal Fitness Coach und Home Workout-Profi zeigt dir Lisa in diesem Video, wie du Bauch, Beine und Po effektiv in einem kurzen Workout trainierst.

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