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HULA HOOP - Lower Body by Jennifer Lange mit Jennifer

21 min

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Dein Workout im Detail

Das ist in diesem Workout drin:

  • Lerne, wie du mit dem Hula Hoop deine Bauchmuskeln trainierst und dir eine schlanke Taille erarbeitest
  • Du aktivierst zusätzlich deinen Unterkörper und trainierst Beine und Po
  • Ihr trainiert außerdem Balance und Gleichgewichtssinn

 Ausdauer

 Beweglichkeit

 Muskeltraining

Jennifer benutzt in diesem Workout den Hula Hoop Reifen

Dein Trainer

Jennifer Lange

Als ausgebildete Fitnesstrainerin, Zumba-Lehrerin und Sport-Influencerin gehört für Jennifer Lange Bewegung und Tanz zum Alltag. Deshalb können wir uns als Trainerin für ein abwechslungsreiches und spaßiges Hula Hoop-Fitnessprogramm auch niemanden besser vorstellen als Jenny.

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