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FIT AT HOME - Upper Body 2 by Jennifer Lange mit Jennifer

14 min

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Dein Workout im Detail

Das ist in diesem Workout drin:

  • Stärke deinen Oberkörper und deine Rückseite
  • Verbessere durch diese Übungen deine Körperhaltung
  • Du benötigst nur ein Resistance Band

 Ausdauer

 Beweglichkeit

 Muskeltraining

Benötigtes Equipment:

Resistance Bands

Dein Coach

Jennifer Lange

Jennifer ist ausgebildete Fitnesstrainerin und Zumba-Lehrerin und zeigt dir in ihrem Fit At Home-Programm ihre liebsten Workouts für Zuhause.

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