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05 Fit At Home - Upper Body 2

Ein trainierter Rumpf ist nicht nur ein Hingucker, sondern ist auch für eine gesunde Haltung extrem wichtig. In diesem Workout zeigt dir Jennifer, wie du zuhause gezielt Bauch, Brust und Rücken trainierst. 

Alles was du dazu brauchst ist ein Resistance Band.

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