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HULA HOOP - HIIT by Jennifer Lange mit Jennifer

22 min

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Dein Workout im Detail

Das ist in diesem Workout drin:

  • Du verbesserst deine Ausdauer und förderst dein Herz-Kreislauf-System
  • Effektive Kalorienverbrennung mit Spaß-Garantie
  • Verbessere deine Koordination und Beweglichkeit

 Ausdauer

 Beweglichkeit

 Muskeltraining

Benötigtes Equipment:

Hula Hoop Reifen

Dein Coach

Jennifer Lange

Als ausgebildete Fitnesstrainerin, Zumba-Lehrerin und Sport-Influencerin gehört für Jennifer Lange Bewegung und Tanz zum Alltag. Deshalb können wir uns als Trainerin für ein abwechslungsreiches und spaßiges Hula Hoop-Fitnessprogramm auch niemanden besser vorstellen als Jenny.

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