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FIT AT HOME - Lower Body by Jennifer Lange mit Jennifer

17 min

  • Wähle aus über 50 Programmen und Workouts
  • Trainiere mit professionellen Coaches
  • 100% kostenlos

Dein Workout im Detail

Das ist in diesem Workout drin:

  • Effektive Übungen für deine Beine und einen strafferen Po
  • Steigere deine Leistung mit Hilfe deiner Widerstandsbänder
  • Stärke deine Muskulatur und verbessere deine Ausdauer
  • Du benötigst ein Resistance Band

 Ausdauer

 Beweglichkeit

 Muskeltraining

Dein Trainer

Jennifer Lange

Jennifer ist ausgebildete Fitnesstrainerin und Zumba-Lehrerin und zeigt dir in ihrem Fit At Home-Programm ihre liebsten Workouts für Zuhause.

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