FIT AT HOME - Lower Body by Jennifer Lange mit Jennifer

15 min

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Dein Workout im Detail

Das ist in diesem Workout drin:

Effektive Übungen für deine Beine und einen strafferen Po
Steigere deine Leistung mit Hilfe deiner Widerstandsbänder
Stärke deine Muskulatur und verbessere deine Ausdauer
Du benötigst ein Resistance Band

Ausdauer

Beweglichkeit

Muskeltraining

Benötigtes Equipment:

Resistance Bands

Dein Coach

Jennifer Lange

Jennifer ist ausgebildete Fitnesstrainerin und Zumba-Lehrerin und zeigt dir in ihrem Fit At Home-Programm ihre liebsten Workouts für Zuhause.

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