Registrieren

Zurück zur Übersicht

Dieses Workout als erledigt markieren?

Ja, ich habe das Workout erledigt.

Geschafft! Sehr gut!

Wie hat es dir gefallen?

Zu leicht!

Genau richtig!

Zu schwer!

Vielen Dank für dein Feedback!

05 7x7 - Full Body Workout 2

Ausdauer • Ganzkörper • Theraband

Level

Heute arbeitest du mit Vivi wieder 7 intensive Minuten an deinem gesamten Körper. Los gehts!

Alles was du dazu brauchst ist ein Fitnessband.

Jetzt anmelden

Mehr von diesem Coach

Alle anzeigen

11 min

Stretch Workout Vivi

Beweglichkeit • Ganzkörper • Theraband

Level

19 min

Roll Out - Legs & Booty

Muskeltraining • Bauch-Beine-Po • Faszienrolle

Level

7 min

02 7x7 - Booty Workout

Ausdauer • Bauch-Beine-Po • Loop Band

Level

7 min

06 7x7 - Upper Body Workout

Ausdauer • Oberkörper • Resistance Band

Level

19 min

Roll Out - Burning Abs

Muskeltraining • Bauch • Faszienrolle

Level

7 min

01 7x7 - Full Body HIIT Workout

Ausdauer • Ganzkörper • Loop Band

Level

31 min

Jump Rope - Kraft Kombination

Muskeltraining • Ganzkörper • Springseil

Level

24 min

Jump Rope - Cardio Workout

Ausdauer • Ganzkörper • Springseil

Level

Zurück zur Übersicht

Geschafft! Sehr gut!

Vielen Dank für dein Feedback!

05 7x7 - Full Body Workout 2

Mehr von diesem Coach

Stretch Workout Vivi

Roll Out - Legs & Booty

02 7x7 - Booty Workout

06 7x7 - Upper Body Workout

Roll Out - Burning Abs

01 7x7 - Full Body HIIT Workout

Jump Rope - Kraft Kombination

Jump Rope - Cardio Workout

Das könnte dich auch interessieren

Pilates für Beginner

Sitzend arbeiten und trotzdem fit bleiben

Rette deinen Rücken (Basic)

Winkearme ade

Rücken in Balance

MenoPower Intensiv

Kraulkraftverstärker

Goodbye Rückenschmerzen

Diese Webseite benutzt Cookies.