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19 min
Ausdauer
Beweglichkeit
Muskeltraining
Massagerolle
Für Vivi als Profi-Tänzerin, Choreographin und Bewegungscoach gehört das Entwickeln von Workout-Konzepten für mehr Beweglichkeit und Muskelaufbau zum Alltag. In diesen Workouts und dem Roll Out!-Programm zeigt Vivi dir, wie kreativ und effektiv du mit deiner Massagerolle trainieren kannst.
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