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FIT AT HOME - Upper Body by Jennifer Lange mit Jennifer

18 min

  • Wähle aus über 100 Programmen und Workouts
  • Trainiere mit professionellen Coaches
  • 100% kostenlos

Dein Workout im Detail

Das ist in diesem Workout drin:

  • Lerne, wie du effektiv zuhause deinen Oberkörper trainieren kannst
  • Löse mit diesen Übungen Verspannungen und stärke deinen Rücken
  • Verbessere mit diesem Workout deine Haltung
  • Du benötigst ein Resistance Band

 Ausdauer

 Beweglichkeit

 Muskeltraining

Dein Coach

Jennifer Lange

Jennifer ist ausgebildete Fitnesstrainerin und Zumba-Lehrerin und zeigt dir in ihrem Fit At Home-Programm ihre liebsten Workouts für Zuhause.

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