FIT AT HOME - Upper Body by Jennifer Lange mit Jennifer

18 min

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Dein Workout im Detail

Das ist in diesem Workout drin:

Lerne, wie du effektiv zuhause deinen Oberkörper trainieren kannst
Löse mit diesen Übungen Verspannungen und stärke deinen Rücken
Verbessere mit diesem Workout deine Haltung
Du benötigst ein Resistance Band

Ausdauer

Beweglichkeit

Muskeltraining

Benötigtes Equipment:

Resistance Bands

Dein Coach

Jennifer Lange

Jennifer ist ausgebildete Fitnesstrainerin und Zumba-Lehrerin und zeigt dir in ihrem Fit At Home-Programm ihre liebsten Workouts für Zuhause.

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