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21 min
Ausdauer
Beweglichkeit
Muskeltraining
Resistance Bands
Box-Trainer und Cardio-Experte Jaime zeigt dir auch in diesem Training zusammen mit Lisa die besten Resistance Band Übungen für deinen Unterkörper.
Zum CoachprofilLisa ist Personal Fitness Coach und motiviert auf ihrem Instagram Account viele Menschen mit ihren Outdoor und Home Workouts. In diesem zweiten Lower Body Workout zeigt dir Lisa zusammen mit Jaime, wie du mit Resistance Bands in 20 Minuten deine Beine und deinen Po stärker und straffer machst.
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