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Body by Bands Lower Body 2 mit Jaime und Lisa

21 min

  • Wähle aus über 100 Programmen und Workouts
  • Trainiere mit professionellen Coaches
  • 100% kostenlos

Dein Workout im Detail

Das ist in diesem Workout drin:

  • Ersetze mit diesem Training ein komplettes Workout im Gym
  • Trainiere effektiv deinen gesamten Unterkörper
  • Du benötigst maximal zwei unterschiedliche Resistance Bands

 Ausdauer

 Beweglichkeit

 Muskeltraining

Deine Coaches

Jaime Cordero

Box-Trainer und Cardio-Experte Jaime zeigt dir auch in diesem Training zusammen mit Lisa die besten Resistance Band Übungen für deinen Unterkörper.

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Lisa-Marie Schneefuß

Lisa ist Personal Fitness Coach und motiviert auf ihrem Instagram Account viele Menschen mit ihren Outdoor und Home Workouts. In diesem zweiten Lower Body Workout zeigt dir Lisa zusammen mit Jaime, wie du mit Resistance Bands in 20 Minuten deine Beine und deinen Po stärker und straffer machst. 

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