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Massagerolle Body Stability mit Vivi

20 min

  • Wähle aus über 100 Programmen und Workouts
  • Trainiere mit professionellen Coaches
  • 100% kostenlos
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Dein Workout im Detail

Das ist in diesem Workout drin:

  • Trainiere mit deiner Massagerolle deine Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Verbessere deine Stabilität
  • Du benötigst nur deine Massagerolle

 Ausdauer

 Beweglichkeit

 Muskeltraining

Benötigtes Equipment:

Massagerolle

Dein Coach

Vivi Bretz

Für Vivi als Profi-Tänzerin, Choreographin und Bewegungscoach gehört das Entwickeln von Workout-Konzepten für mehr Beweglichkeit und Muskelaufbau zum Alltag. In diesen Workouts und dem Roll Out!-Programm zeigt Vivi dir, wie kreativ und effektiv du mit deiner Massagerolle trainieren kannst.

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