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Boxing Fit Push Fokus mit Jaime

22 min

  • Wähle aus über 100 Programmen und Workouts
  • Trainiere mit professionellen Coaches
  • 100% kostenlos

Dein Workout im Detail

Das ist in diesem Workout drin:

  • Kräftige deine drückende Muskulatur
  • Verbessere deine Koordination
  • Trainiere deine Ausdauer und Kraftausdauer

 Ausdauer

 Beweglichkeit

 Muskeltraining

Benötigtes Equipment:

Jump Rope

Dein Coach

Jaime Cordero

Box-Experte und Fitnesstrainer Jaime Cordero zeigt dir heute, wie du deine drückende Muskulatur - also alle Muskeln, mit denen du Gewicht bewegst, mithilfe von Box Practices stärken kannst.

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